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怀孕三周

要点提示:此时的准妈妈已经进入排卵期了,运气好的话,这周精子就会和卵子相遇,让你成功受孕哦。一旦确定怀孕,就标致着你一生中最重要的时刻来临了,从此之后有很多事情等着你去做哦。

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  美国《防务新闻》周刊网站7 月20 日发表题为《东京将在永暑礁问题上挑战中国》的报道说,日本看上去越来越愿意对地区其他力量以及它们在南海问题上的立场示以支持。报道援引美国对外政策理事会亚洲安全项目主管杰夫·史密斯的话说,“这一点很重要……东京很可能有这样的算计,即一旦钓鱼岛及其附属岛屿争端爆发,或者更广泛来说出于国际舆论层面的考虑,这能促使其他国家更有可能支持日本的立场。”这就是所谓的诉诸“共通的利害关系”在南海事务上做。俄战机飞行员最后时刻疑曝光:留下这话后引爆炸弹除了主演电视剧,郭雪芙还在湖南卫视金鹰节上开场献唱,去汪涵坐镇的节目当嘉宾。此外,号称“宅男女神”的郭雪芙,也频频登上各类时尚封面,无论甜美风还是御姐look都能hold得住。

宝宝发育与母体变化

本周重点关注

本周饮食要点

孕检事项

准爸爸必读

胎教提示

怀孕三周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况:

本周是女发性排卵期,也是最佳受孕时间,在你与丈夫享受完鱼水之欢后的24小时,精子和卵子会结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

母体情况:

本周你已进入排卵期,如果机会合适的话,本周就能受孕成功,让你升级为妈妈。虽然你的身体内却在进行着一场变革,但是,此时你自身并没有和平常不一样的感觉。从此之后,很可能你和丈夫的二人世界要变成三人世界了哦。

怀孕三周重点关注

胎宝宝是十分脆弱的,尤其在刚刚怀孕的时候,你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。为了宝宝的身体健康,有哪些环境是要回避的呢? >>>孕前要做好怎样的心理准备?

应回避的工作环境:

应尽量避免接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等。 >>>什么时候是排卵期

远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。 >>>自然流产后多久可以要孩子? 

预防感冒:

怀孕早期感冒对胎儿的影响很大,所以在这期间,一定要做好感冒的预防措施,以防感冒发烧对胎儿带来的不良后果。如患上感冒,应该及时去医院诊,绝不能私自用药。另外,高热(即孕妈妈发烧39度以上)孕早期高热可能引起胎宝宝终须神经系统畸形。 >>>验孕棒一条深一条浅是怎么回事

本周饮食要点

不管是在备孕前还是怀孕后,饮食营养对于想要宝宝的妈妈来说,是相当重要的。营养学家们从临床的个案研究发现,如果母亲怀孕时的饮食习惯不好,宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。

这个孕周期要继续补充叶酸,除此之外,不要加强多种微量元素的摄取,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素。

>>>孕期补充叶酸 请远离这4大误区     >>>吃什么可以生儿子     >>>计划怀孕前不能吃什么

怀孕3周饮食餐单      

早餐:用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、紫米粉、糙米粉、葡萄干等加在一起用开水冲调成一碗稠稠的粥,加上1个鸡蛋和少许蔬菜。

正餐:米饭100-150克,甜椒牛肉丝、虾仁豆腐、什锦豆腐煲、素什锦(蔬菜为主)。   

加餐:酸奶、水果、两片全麦吐司面包,再加上榛仁、腰果或开心果等坚果。

>>>常喝可乐或致“造人”失败     >>>怀孕三个月孕妇营养饮食原则     >>>9款孕妇补血食谱 

孕检事项

这周和上周一样,并不知道是否能受孕成功,就算是精子和卵子成功相遇了,形成了受精卵。但此时的你根本不知道肚子里所发生的变化,在这个周期无须做其他检查,只需要保持良好的生活习惯,做到不熬夜,不抽烟,不喝酒,不喝咖啡,便是对你未来的孩子最负责任的做法。

>>>怎么知道是否怀孕     >>>>月经期间同房怀孕吗?      >>>亚游wwwag8com排卵后几天着床?

准爸爸必读

这个时候虽说你和你的妻子都不知道是否已经受孕成功,但是为了优生,你必须让你的妻子远离家里的宠物(猫啊、狗啊)。因为刚形成的胚胎十分脆弱,经不起各种病菌的折腾。另外,要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。 

>>>亚游wwwag8com怀孕前准爸爸6个注意事项     >>>男人要孩子前的准备 

胎教提示

这个时候,常常准妈还没发现自己已经怀孕,在你以为的备孕期里。但不管是否成功受孕,此时的你都应该听一些抒情的胎教音乐保持轻松愉快的情绪。减少一些朋友应酬,多抽出时间去了解相关的怀孕知识,及时发现怀孕征兆,与配偶多聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

>>>如何正确胎教?     >>>胎教音乐每天10小时     >>>孕妇一定要听的十首曲子

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