妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 分娩 > 饮食 > 妈妈产后胃口不好怎么办

妈妈产后胃口不好怎么办 产后胃口不好试试这六招

出处:妈妈育儿网 日期:2018-02-27 10:23:26 编辑:Rainbow

亚游wwwag8com,  “中视一号”数字电视芯片,基于清华大学研创的数字电视地面传输标准DMB-T,由复旦大学微电子研究院以及设在该校的我国唯一的专用集成电路与系统国家重点实验室自主设

王相义说,洪灾期间自己努力帮着村里忙活,心里不好受也有压力,所以洪灾之后不久,就辞了职。男子找出19年前未使用机票 航空公司:仍可使用虽然说《Pokemon Go》的热度与刚推出的时候相去甚远,不过它依然是这个星球最容易吸引大家注意力的优秀游戏之一。下周就到圣诞节了,《Pokemon Go》官方也宣布,首批金银世代的宝可梦正式登陆游戏,包括将萌演绎到极致的波可比和皮丘等将有机会通过孵蛋获得,而更多宝可梦正在等待被发现中!

很多妈妈在经过十月辛苦怀胎后,想着把孩生下来便可以吃以前怀孕是吃不到或不能吃的东西了,想起来应该是一件美食。但是很多妈妈在产后都出现胃口不好、胃口变差的症状,很多想吃的东西也吃不下!那么妈妈产后胃口不好怎么办?不妨可以试试这六招!

妈妈产后胃口不好怎么办

一、少量多餐

月子期间,可以打破“一日三餐”的规律,进食方式改为少量多餐,特别是对于胃口不好的产妇,更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。想吃的时候就吃,吃多吃少由产妇自己决定。比如可以考虑一天吃5至6餐,避免肚子胀或一次进食太多。在食物选择上,要产妇根据喜好自行选择食物,不必刻意说补充哪些,让产妇选择自己想吃的东西。

二、合理搭配食材

胃口差的产妇,在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。按照老年人的传统,月子期间需要大补,于是每餐都是鸡鸭鱼,由于多数新妈妈消化功能减弱,对于这些高蛋白食物“消受不起”,在无形是加重了胃肠负担。

家人最好提供易消化的流食或半流食,像小米粥、蒸蛋羹、牛奶等。清淡的鱼汤、排骨汤等也是很好的选择。这些汤类味道鲜美,比较容易吸收,还能促进乳汁分泌。经过煎炸的食物的不易消化,最好不要吃。

相关阅读

热点推荐

夏天生产后坐月子需要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

亚游wwwag8com夏天生产后坐月子需要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

夏天生孩子穿什么衣服方便,夏天月子服如何选择?

夏天生孩子穿什么衣服方便,夏天月子服如何选择?

夏天生孩子可以开空调吗,夏天新生儿可以吹空调吗?

夏天生孩子可以开空调吗,夏天新生儿可以吹空调吗?

春天生孩子有人穿裙子吗?春天出生的孩子性格如何?

春天生孩子有人穿裙子吗?春天出生的孩子性格如何?

夏天生宝宝穿裙子好还是裤子好,宝宝出生几天可以洗澡?

亚游wwwag8com夏天生宝宝穿裙子好还是裤子好,宝宝出生几天可以洗澡?

生孩子是秋天好还是春天,坐月子可以吃什么?

生孩子是秋天好还是春天,坐月子可以吃什么?

夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最好?

夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最好?

夏天生宝宝需要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹方法解析!

夏天生宝宝需要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹方法解析!

产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服选择有何讲究?

产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服选择有何讲究?

新生儿衣服应该如何清洗,新生儿穿多大码最合适?

新生儿衣服应该如何清洗,新生儿穿多大码最合适?

夏天新生儿出生准备多少衣服合适,新生儿衣服如何选购?

夏天新生儿出生准备多少衣服合适,新生儿衣服如何选购?

秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最方便?

秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最方便?

产妇夏天生孩子要带帽子吗,新生儿夏天要不要戴帽子?

产妇夏天生孩子要带帽子吗,新生儿夏天要不要戴帽子?

夏天出生的新生儿穿什么衣服,新生儿出生第一天注意什么?

亚游wwwag8com夏天出生的新生儿穿什么衣服,新生儿出生第一天注意什么?

预产期在夏天坐月子伤口会容易造成感染吗?

预产期在夏天坐月子伤口会容易造成感染吗?

刚满月的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

刚满月的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

夏天出生的小宝宝需要戴帽子和穿袜子吗?

夏天出生的小宝宝需要戴帽子和穿袜子吗?

1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

1周岁宝宝怎么穿衣冻不着热不着?

1周岁宝宝怎么穿衣冻不着热不着?

1周大新生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,新生儿夏天穿长袖吗?

1周大新生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,新生儿夏天穿长袖吗?

秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

    编辑推荐

    热点关注

    ?
    美国佛罗里达一所高中发生枪击 1人受伤嫌犯被捕 还原5G投票门背后:联想究竟遭遇了什么 身材火爆的大学生靠这个月入过万? 网友“抵制” 布基纳法索军队总部附近发生爆炸 现场浓烟滚滚 面对钢铝关税欧盟软硬兼施 特朗普无动于衷 广电总局责令今日头条永久关停内涵段子等低俗产品 新京报:为川航机长点赞和追问事故真相不矛盾 王守信少将已出任广东省军区政委 沃尔夫:雷诺将会是2018赛季进步最大的车队 吓人!球队主席持枪威胁裁判:你裁判生涯结束了 田亮郭晶晶后再无偶像 中国跳水急需网红运动员 三张图告诉你 为何美元暴涨走势可能已接近尾声
    西媒:专家细数贸易战市场输家 苹果公司或难幸免 势赢交易18日操作建议:有色深调 焦炭油脂跟空 每天2斤白酒当水喝 六旬大爷喝成“绿巨人”(图) 新华社:学英语从胎教开始以考试为重 真的好吗 深圳发首张无人驾驶测试牌照:腾讯获得 不久后可路测 直击|阿里CEO张勇评淘宝:是年轻一代梦想的镜子 中国研发机器人潜艇引关注 可独立作战反制美军 体育总局副局长:建议教唆销售贩卖服用兴奋剂入刑 四个绝杀95.27%的相似度!火箭这战术真无敌了 勒夫谈格策:不该把他比做梅西 这给他压力太大 王德佳任辽宁锦州市委书记 于学利任市委副书记 中介店长为帮买房人逃税行贿获刑 自拿好处费7万
    央视:权健进攻95分防守需改进 王永珀是最佳之一 4月12日上市公司晚间公告速递 中国人喝咖啡开始讲门道 谁在“干掉星巴克”? 外媒:俄军神秘一款武器2年内或服役 美国难招架 印尼学校为显“神迹”卡车碾压学生 致1死1伤(图) 外卖女骑手大数据:占比超1/10 人大代表降初:“悬崖村”已建幼儿园 覆盖4G网络 [新浪彩票]足彩18047期投注策略:罗马坐和望胜 多地严查一批假记者案 有人作案60起敲诈300余万 三星太子李在镕被关一年后获释 强忍微笑(图) 人民法院报:每年约7千儿童用药不当死亡 立法勿拖 法国马赛接连发生命案 警方忧血腥暴力引清算仇杀 扫黑除恶“最后通牒”发出 这一天是恶势力的坎儿 亚游wwwag8com