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顺产多久可以下床走动?顺产后这5道坎,你过得去几个?

出处:妈妈育儿网 日期:2018-01-18 16:56:51 编辑:薄荷

亚游wwwag8com,加州理工是纯理工科院校,《生活大爆炸》里的谢耳朵就来自这所学校。加州理工每年在全球只录取200名左右学生,报考难度高于哈佛、耶鲁,在中国录取的学生数只有个位数,唐煜晨是该校在西南地区录取的第一个女生。个性沉稳的她最喜欢物理,曾经成为全球72名幸运申请者之一,到科罗拉多大学波尔德分校夏校The Summer Science Program学习,在这39天里,她和来自世界各地的同学一起,负责“更新小行星运行轨迹”。

  成都市教育局表示,对“学而思”9个教学点的整改处置,是在成都市民办教育机构年检的大背景下进行的。 军校研究生谈毕业去向:别人看收入 我们看地图重重悲观雾霭之下,国际体系正处于重要转型期和深刻变革期。但是,如同历史上的每一次的大动荡、大分化、大改组,这一次转型和变革也自有其周期规律和结构规律。谁能找到规律、认清趋势,找到结构性改革的方向,找到可持续增长的动力之源,谁就能占据主动、把握先机,成为变革的领军者和弄潮儿。

经历过自然分娩的妈妈都有这种体会:宝宝出生的那一刻如释重负、倍感喜悦,同时也感觉身体十分虚弱、疲惫不堪。生宝宝本来就是一项非常消耗体力的运动,妈妈顺利生产之后一定要卧床静养、尽量闭着眼睛、别用眼,最好别玩手机,总之能睡着就最好。

有的妈妈就耐不住了,觉得老是躺着,屁股痛、背也痛,想下床走走、活动活动。的确,顺产后也是需要适当的运动的,不能一直躺在床上,那么顺产后多久可以下床走动呢?顺产后这5道坎,妈妈你过得去吗?

顺产多久可以下床走动

顺产时,如果是没有任何问题的非常正常的顺产,顺娩妈妈其实在产后6小时就可以下床活动;产妇在产后下床简单走动有利于乳汁的分泌,也有利于情绪的好转。

顺产后的5道坎,你过得去吗?

第一坎:排尿

顺产的妈妈们在回休养室后应该及时进食、多饮水,在产后4小时内第一次小便。 家人应该陪同产妇小便,防止产妇晕倒。小便后勤洗会阴,保持会阴清洁,避免感染。

第二坎:走路

走路前要进食高能量的食物,起立时先在床上坐起,没有头晕后再在家人搀扶下缓慢起立,防止产后虚脱。新妈妈们在保证充足睡眠的前提下提倡适量走路。(下页:第三道坎)

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